ទឹកតែល្អសម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនគួរប្រយ័ត្នពេលទទួលទាន!----Part 2

តើ matcha មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះសុខភាព?

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់matchaមកពីសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដ៏សម្បូរបែបរបស់វា សារធាតុសកម្មដូចជា ធានីន តែប៉ូលីហ្វេណុល ជាតិកាហ្វេអ៊ីន quercetin វីតាមីន C និងក្លរ៉ូហ្វីល ដែលបង្កើតបានជាក្លិនក្រអូប និងរសជាតិតែមួយគត់របស់ matcha ហើយថែមទាំងផ្តល់ឱ្យវានូវមុខងារសកម្មជាច្រើនផងដែរ។

ដោយសង្ខេបពីការស្រាវជ្រាវអំពី matcha និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏មានសក្តានុពលផ្តោតជាសំខាន់ទៅលើសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការយល់ដឹង កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ និងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។

1 តើវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែរឬទេ?

ចំពោះ​ប្រសិទ្ធភាព​កាត់​បន្ថយ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ដែល​អ្នក​រាល់​គ្នា​ព្រួយ​បារម្ភ​នោះ ការ​សន្និដ្ឋាន​គឺ៖ វា​គ្មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ទេ។

ការសិក្សាតូចមួយបានរកឃើញថាប្រសិនបើអ្នកផឹកភេសជ្ជៈ matcha 3 ពែង (ពែងនីមួយៗមាន 1 ក្រាមនៃ matcha) មួយថ្ងៃមុនពេលហាត់ប្រាណ EGCG នៅក្នុង matcha (ប្រភេទនៃតែ polyphenols ឈ្មោះចិន: epigallocerone) ក្នុងអំឡុងពេលដើរលឿននៅថ្ងៃបន្ទាប់។ Theophylline gallate) និងជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចបង្កើនអុកស៊ីតកម្មជាតិខ្លាញ់ដែលបណ្តាលមកពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

នេះមានន័យថា អ្នកត្រូវតែហាត់ប្រាណជាមុនសិន។ បន្ទាប់មក អ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានព្រមានគ្រប់គ្នាយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់៖ ទោះបីជាវាជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ + matcha ក៏ដោយ សូមកុំនិយាយបំផ្លើសតួនាទីរបស់ matcha ក្នុងការរំលាយអាហារ ~

2 ជំហានដែលធ្លាប់ស្គាល់ដើម្បីចាក់ទឹកត្រជាក់.

ការស្រាវជ្រាវបច្ចុប្បន្នពិតជាបានរកឃើញការជាប់ទាក់ទងគ្នារវាងmatchaការប្រើប្រាស់ និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពមួយចំនួន ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់ និងយន្តការមិនទាន់ច្បាស់នៅឡើយ។ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែម និងការសាកល្បងព្យាបាលដោយចៃដន្យបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីផលប៉ះពាល់ដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍នៃ matcha លើសុខភាពមនុស្ស។

ក្នុងន័យមនុស្ស៖

Matcha មានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពមួយចំនួន។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវា វាជាការល្អក្នុងការញ៉ាំវាជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព។ ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ចាត់ទុក matcha ជាអាហារដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ ដោយសារតែរឿងនេះ។ បើមិនចូលចិត្ត នៅតែអាចញ៉ាំបាន។

សុខភាពនៅទីបំផុតអាស្រ័យលើរបបអាហារមានតុល្យភាព ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ជាជាងអាហារមួយ ឬពីរបី។

នៅទីនេះខ្ញុំសូមណែនាំអាប់ភ្លេតសុខុមាលភាពសាធារណៈរបស់ខ្ញុំ "Food Diary" ។ កំណត់ត្រាខ្លួនឯងក៏អាចជួយអភិវឌ្ឍទម្លាប់នៃការញ៉ាំដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។

សម្រាប់ច្រើនទៀតព័ត៌មានអំពីផលិតផល និងសេវាកម្មរបស់យើង សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ។

ទូរសព្ទ​ដៃ៖ 86 18691558819

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

Wechat: 18691558819

WhatsApp: 86 18691558819