ស្ពីរូលីណា សំដៅទៅលើប្រភេទផ្សិត unicellular primitive filamentous រស្មីសំយោគដ៏ធំនៃពពួក Cyanobacteria phylum ។ ឈ្មោះរបស់វាបានមកពីរូបរាងវង់នៃសរសៃរបស់វា។ Arthrospira maxima, Spirulina platensis និង Spirulina fusiformis គឺជារឿងធម្មតាបំផុត និងត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។ ប្រភេទស្ពីរូលីណា
បន្ថែមពីលើមាតិកាប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ (70%) វាក៏មានផ្ទុកសារធាតុ Beta-carotene phycocyanin ធាតុដាន (ប៉ូតាស្យូម សូដ្យូម កាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម ជាតិដែក ស័ង្កសី) វីតាមីន B12 វីតាមីន E អាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត ជាពិសេសគឺហ្គាម៉ា។ អាស៊ីត linolenic និងសមាសធាតុ phenolic
ជាទូទៅគេជឿថា ស្ពីរូលីណា មានសារធាតុប្រឆាំងហ្សែនណូពុល ប្រឆាំងមហារីក រំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងនឹងជំងឺថ្លើម ប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាម ហើយដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងជំងឺលើសឈាម រលាក ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និង ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមដែលមិនមានជាតិអាល់កុល។ , អាហារបំប៉នសម្រាប់កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ភាពស្លេកស្លាំង រលាកច្រមុះ អាឡែស៊ី មហារីក និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។
1. Spirulina ជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម
ជំងឺលើសឈាមគឺជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងទូទៅបំផុតមួយ (ប៉ះពាល់ដល់មនុស្ស 1 ពាន់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក និងបណ្តាលឱ្យស្លាប់ 9.4 លាននាក់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ) ហើយត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានថាមានវត្តមាននៅក្នុង 69% នៃអ្នកជំងឺគាំងបេះដូងលើកដំបូង និង 75% នៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺខ្សោយបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃ។ កត្តាជំងឺ។
ទិន្នន័យគ្លីនិកបង្ហាញថា ការថយចុះសម្ពាធឈាម 5 mmHg កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺបេះដូង ischemic ដោយ 34% និង 21% រៀងគ្នា។
ភាពចាស់ជរា កត្តានៃរបបអាហារ (ដូចជាការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង ការទទួលទានអំបិលច្រើនហួសហេតុ និងការទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើមិនគ្រប់គ្រាន់) កត្តារបៀបរស់នៅ (ដូចជាការជក់បារី និងកង្វះការធ្វើលំហាត់ប្រាណ) និងភាពងាយនឹងហ្សែនគឺសុទ្ធតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាម។
ការត្រួតពិនិត្យអក្សរសិល្ប៍ជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតា (រួមទាំងការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យចំនួន 5 ដែលមានអ្នកចូលរួមសរុប 230 នាក់) បានចង្អុលបង្ហាញថាការបន្ថែម spirulina (ចាប់ពី 1 ទៅ 8 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ រយៈពេលអន្តរាគមន៍ពី 2 ទៅ 12 សប្តាហ៍) ជួយកាត់បន្ថយឈាម diastolic និង systolic ។ សម្ពាធ។
លើសពីនេះទៀត ការវិភាគក្រុមរងបានរកឃើញថា បើប្រៀបធៀបជាមួយប្រធានបទ "សម្ពាធឈាមធម្មតា" ប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកដែលពាក់ព័ន្ធគឺមានសារៈសំខាន់បំផុតក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ស្ពីរូលីណាអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានកំណត់ដោយទំហំគំរូតូច ហើយការសិក្សាបន្ថែមទៀតជាមួយនឹងគំរូធំជាង និងរយៈពេលវែងគឺត្រូវការជាចាំបាច់សម្រាប់ការផ្ទៀងផ្ទាត់បន្ថែម។
២.ស្ពីរូលីណាសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនប្រភេទ ហើយអាចត្រូវបានគេហៅថាវីតាមីនចម្រុះធម្មជាតិ
ស្ពីរូលីណា (Spirulina) អាចនិយាយបានថាជាអាហារសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនបំផុតនៅលើភពផែនដី សម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែជាច្រើនប្រភេទ (កាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម ស័ង្កសី ទង់ដែង ម៉ង់ហ្គាណែស…) អាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ GLA (ផងដែរ ត្រូវបានគេស្គាល់ថា gamma flax) អាស៊ីត Oleic) អ្វីដែលពិសេសជាងនេះទៅទៀតនោះគឺ មាតិកាប្រូតេអ៊ីនមានកម្រិតខ្ពស់ពី 60% ទៅ 70% ដែលខ្ពស់ជាងសាច់ និងត្រី ដូច្នេះវាស័ក្តិសមជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់អ្នកបួស។
លើសពីនេះទៀត cyanobacteria (Spirulina) ក៏មានផ្ទុកសារធាតុ phytochemicals ផងដែរ រួមមាន chlorophyll, phycocyanin, astaxanthin, lutein និង β-carotene ។ ទាំងនេះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដែលផលិតដោយរុក្ខជាតិ និងមានមុខងារពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងមេរោគ និងឥទ្ធិពលផ្សេងៗទៀត។
លើសពីនេះទៅទៀត ដោយសារតែជញ្ជាំងកោសិកាគឺស្តើងខ្លាំង ងាយរលាយក្នុងទឹក និងងាយរំលាយ (អត្រាស្រូបយកអាចឈានដល់ 95%) វាបានក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អាហារបំប៉ន និងការគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
3. Spirulina ជួយសម្រកទម្ងន់
ភាពធាត់គឺជាបញ្ហាសុខភាពសាធារណៈដែលបានទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ទូទាំងពិភពលោក។ វាអាចត្រូវបានកំណត់ថាជារដ្ឋមួយដែលការប្រមូលផ្តុំជាលិកាខ្លាញ់មិនប្រក្រតី ឬច្រើនហួសហេតុធ្វើឱ្យខូចសុខភាព។ បញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រដែលពាក់ព័ន្ធរួមមានៈ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជំងឺលើសឈាម និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ មហារីកផ្សេងៗ និងភាពមិនដំណើរការនៃការយល់ដឹង។
យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក ចំនួនមនុស្សលើសទម្ងន់ដែលមានអាយុលើសពី 15 ឆ្នាំនៅលើពិភពលោកនឹងកើនឡើងដល់ 2.3 ពាន់លាននាក់ ហើយជាង 700 លាននាក់ធាត់។
ការពិនិត្យអក្សរសិល្ប៍ជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតា (រួមទាំងការសាកល្បងព្យាបាលដោយចៃដន្យចំនួន 5 ដែលមានអ្នកចូលរួមសរុប 278 នាក់) បានរកឃើញថាការបន្ថែមស្ពីរូលីណាអាចជួយកាត់បន្ថយទម្ងន់រាងកាយ ភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន និងរង្វង់ចង្កេះ (ប៉ុន្តែសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ និងមិនមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ ក្នុងសមាមាត្រចង្កេះទៅត្រគាក) ។
លើសពីនេះទៀត ការវិភាគក្រុមរងដោយផ្អែកលើស្ថានភាពសុខភាពបានបង្ហាញថា មុខវិជ្ជាធាត់មានការប្រែប្រួលទម្ងន់ច្រើនជាងមុខវិជ្ជាលើសទម្ងន់។
យន្តការមូលដ្ឋានអាចទាក់ទងនឹងការកាត់បន្ថយការជ្រៀតចូលរបស់ macrophage ចូលទៅក្នុងខ្លាញ់ visceral ការពារការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម បទបញ្ជាអតិសុខុមប្រាណ និងបទប្បញ្ញត្តិចំណង់អាហារ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ការបន្ថែម Spirulina អាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការសម្រកទម្ងន់ (ការសម្រកទម្ងន់) ជាពិសេសគឺការធាត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានកំណត់ដោយទំហំគំរូតូច ហើយត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែម ដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់វាបន្ថែមទៀត។
3. Spirulina ជួយសម្រកទម្ងន់
ភាពធាត់គឺជាបញ្ហាសុខភាពសាធារណៈដែលបានទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ទូទាំងពិភពលោក។ វាអាចត្រូវបានកំណត់ថាជារដ្ឋមួយដែលការប្រមូលផ្តុំជាលិកាខ្លាញ់មិនធម្មតា ឬច្រើនហួសហេតុធ្វើឱ្យខូចសុខភាព។ បញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រដែលពាក់ព័ន្ធរួមមានៈ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជំងឺលើសឈាម។ និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ មហារីកផ្សេងៗ និងភាពមិនដំណើរការនៃការយល់ដឹង។
យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក ចំនួនមនុស្សលើសទម្ងន់ដែលមានអាយុលើសពី 15 ឆ្នាំនៅលើពិភពលោកនឹងកើនឡើងដល់ 2.3 ពាន់លាននាក់ ហើយជាង 700 លាននាក់ធាត់។
ការពិនិត្យអក្សរសិល្ប៍ជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតា (រួមទាំងការសាកល្បងព្យាបាលដោយចៃដន្យចំនួន 5 ដែលមានអ្នកចូលរួមសរុប 278 នាក់) បានរកឃើញថាការបន្ថែមស្ពីរូលីណាអាចជួយកាត់បន្ថយទម្ងន់រាងកាយ ភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន និងរង្វង់ចង្កេះ (ប៉ុន្តែសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ និងមិនមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ ក្នុងសមាមាត្រចង្កេះទៅត្រគាក) ។
លើសពីនេះទៀត ការវិភាគក្រុមរងដោយផ្អែកលើស្ថានភាពសុខភាពបានបង្ហាញថា មុខវិជ្ជាធាត់មានការប្រែប្រួលទម្ងន់ច្រើនជាងមុខវិជ្ជាលើសទម្ងន់។
យន្តការមូលដ្ឋានអាចទាក់ទងនឹងការកាត់បន្ថយការជ្រៀតចូលរបស់ macrophage ចូលទៅក្នុងខ្លាញ់ visceral ការពារការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម បទបញ្ជាអតិសុខុមប្រាណ និងបទប្បញ្ញត្តិចំណង់អាហារ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ការបន្ថែម Spirulina អាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការសម្រកទម្ងន់ (ការសម្រកទម្ងន់) ជាពិសេសគឺការធាត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានកំណត់ដោយទំហំគំរូតូច ហើយត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែម ដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់វាបន្ថែមទៀត។
ទូរសព្ទដៃ៖ 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
Wechat: 18691558819
WhatsApp: 86 18691558819
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ០៣-មេសា-២០២៤
